Jus Pepaya untuk Atasi Haid yang Tidak Teratur

Apabila Anda sering mengalami masalah dengan siklus haid yang tidak teratur, maka jangan buru-buru mengonsumsi obat kimia. Coba dahulu cara alami dengan meminum jus pepaya. Mengapa jus pepaya , sebab dalam buah yang harganya murah ini terdapat zat yang mampu merangsang produksi hormon estrogen bagi wanita. Hormon ini bertanggung jawab untuk pelaksanaan siklus menstruasi yang teratur dalam sistem reproduksi wanita. Ada pula beberapa jenis vitamin seperti vitamin A, C, serta B, potasium dan tembaga di dalam pepaya. Juga kandungan folat yang baik bagi jaringan tubuh Anda. Untuk khasiat yang lebih manjur, pepaya yang masih setengah matang terbaik untuk melancarkan siklus haid Anda. Selain melancarkan haid , ada beberapa manfaat lain jus pepaya . Dilansir laman Boldsky , berikut ini beberapa diantaranya: Sistem pencernaan Ini sudah banyak diketahui, bahwa jus pepaya melancarkan sistem pencernaan. Serat dalam jus pepaya baik untuk melancarkan sembelit dan melunakkan BAB. Masalah jantung Antioksidan telah banyak diketahui menjadi zat yang baik untuk kesehatan jantung. Ada pula vitamin serta zat bernama phytonutrien yang menunjang kesehatan kardiovaskular. Kanker Pepaya mengandung lycopene yang merupakan zat aktif dalam memperbaiki sel yang rusak akibat kanker. Jenis kanker yang dapat terbantu dengan jus pepaya setengah matang adalah kanker payudara serta pankreas dan lever. Peradangan Ada enzim bernama papain dan chymopapain yang dapat membantu mengurangi peradangan di sel tubuh. Salah satunya adalah yang terjadi dalam penyakit osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Diet Karena kandungan kalori rendahnya, pepaya adalah buah yang baik bagi diet. Selain itu serat dalam pepaya juga membantu membuat Anda tetap kenyang dan tidak berselera ngemil.

Sumber: Sidomi